Unsere Öffnungszeiten

Mitglieder unseres Figurstudios können sowohl das Superform nutzen als auch die großen Trainingsflächen im gesamten outfit.


Die Öffnungszeiten sind:

Superform – das Figurstudio
Montag bis Freitag 08.00 - 20.00 Uhr
Samstag & Sonntag 10.00 - 18.00 Uhr

Ernährungszirkel
Jeden Dienstag 11.00 Uhr
Jeden Donnerstag 17.00 Uhr

outfit fitness
Montag bis Freitag 08.00 - 22.00 Uhr
Samstag & Sonntag 10.00 - 20.00 Uhr

Sauna
Montag bis Freitag 09.00 - 22.00 Uhr
Samstag & Sonntag 10.00 - 20.00 Uhr
donnerstags Damensauna

Bewegung

  • Superformer – Figurübungen
  • Figurorientierter Muskelaufbau
  • Mobilisierung und Flexibilisierung
  • Körperstraffung
  • Aufrichtung der Gestalt
  • Persönliche Übungsprogramme
  • Schwachstellentraining
  • Vakuum-Training

Ernährung

  • Ernährungsberatung nach DGE
  • Einzelberatung und Gruppenkurse
  • Zieldefinition und Analyse
  • offene Ernährungszirkel
  • Ernährungsverbesserung
  • Stoffwechseloptimierung
  • Ernährung vor und nach dem Sport

Entspannung

  • Superform-Lounge
  • Jade-Massageliege
  • Bandmassage
  • Rollenmassage
  • Saunalandschaft
  • Magnetfeldresonanztherapie
  • Reizstromtherapie

Beratung

  • Persönliches Figurkonzept
  • Trainingsplanerstellung
  • Analyse Körperzusammensetzung
  • Mehrfache BIO-Impedanzmessung
  • Kraftmessung
  • Ernährungsberatung (DGE)
  • Trainingsberatung
  • Personal Training